Donnerstag, 3. Januar 2019

03.01.2018

Ergometer: 1 Stunde Indoor;

Bemerkungen: 28,4 km;  o 28,4 km/h, o Watt: 70, o Puls: 151, Befinden: sehr gut.

Kettler X7
Das neue Jahr mit einer Stunde Ergometer begonnen. Nachdem ich seit Mitte November fast nicht sporteln konnte, ging das heute erstaunlich gut.