16.10.2019

Joggen:  10,74 KM LGA Indoor;

Bemerkungen: 1:24 Minuten, 7,6 km/h, Pace o 7:53, 665 kcal; Befinden: sehr gut.

LGA Indoor

Heute das erste mal wieder Indoor. Ruth kam dann noch dazu und wir sind dann noch 10 Runden zusammen in moderatem Tempo gelaufen.

Für das erste mal Indoor fand ich es recht gut. Das lässt hoffen. Ich werde auf jeden Fall beim TÜV Rheinland IndoorMarathon starten und laufen so weit ich komme.

Strecke: 14 Runden à 767 Meter. 308 Stufen rauf und wieder runter.