Hier die Gesamtstunden für Februar 2013
Donnerstag, 28. Februar 2013
28.02.2013
Auswertung für Feburar 2013 (Anklicken für größere Ansicht):
Hier die Gesamtstunden für Februar 2013
Für die Legende die beiden oberen Grafiken anklicken.
Hier die Gesamtstunden für Februar 2013
Mittwoch, 20. Februar 2013
20.02.2013
Joggen: 62 Minuten Indoor;
Bemerkungen:
7,67 km (10 Runden a 767 Meter); durchschnittlich 7,3 km/h, Es wird besser. Ich habe abwechselnd 1 Runde gemäßigt und 1 Runde ziemlich schnell absolviert.
Samstag, 16. Februar 2013
Mittwoch, 13. Februar 2013
13.02.2013
Joggen: 46 Minuten Indoor;
Bemerkungen:
6,14 km; durchschnittlich 6,0 km/h, Nach zwei Wochen Dauermigräne war heute auch der erste Arbeitstag nach Krankheit. Es war sehr hart und ich bin entsprechend nur 7 Runden à 767 Meter gelaufen. Ich mussste im Schnitt auch langsamer laufen als sonst. Trotzdem bin ich froh, dass ich überhaupt laufen konnte.
Sonntag, 3. Februar 2013
03.02.2013
Ergometer: 30 Minuten Indoor;
Bemerkungen: 14,3 km; durchschnittlich 27,7 km/h, Samstag, 2. Februar 2013
02.02.2013
Ergometer: 60 Minuten Indoor;
Bemerkungen: 28,0 km; durchschnittlich 28,0 km/h,
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