Donnerstag, 25. Juni 2020

25.06.2020

Joggen:  10 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:13 Minuten, 8,1 km/h, Pace o 7:24, 530 kcal; Befinden: sehr gut.

Heute bei Sonnenschein und 25°C Spätnachmittags entlang der Pegnitz gelaufen. 

Es lief ziemlich gut, wenngleich auch ein bisschen anstrengend.

Strecke: Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg und zurück.

Donnerstag, 18. Juni 2020

18.06.2020

Joggen:  11 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:20 Minuten, 8,2 km/h, Pace o 7:19, 544 kcal; Befinden: sehr gut.

Heute bei Sonnenschein und 20°C ein schöner Lauf .

Strecke: Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg, auf dem Hinweg noch eine Runde um den kleinen Spielplatz.

Dienstag, 16. Juni 2020

16.06.2020

Joggen:  8 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 60 Minuten, 8 km/h, Pace o 7:30, 396 kcal; Befinden: sehr gut.

Pegnitzauen
Heute endlich wieder Laufwetter, nicht so kalt wie die letzten Wochen, kein Regen, wie in den letzten Tagen (Gewitter, Starkregen usw.) und endlich auch Mal keine Migräne. Es waren heute Abend zum Glück auch nicht so viele Leute unterwegs, so dass das Joggen endlich wieder einmal Spaß gemacht hat.

Auf dem Rückweg kam ich an einer Entenfamilie mit vielen Entenküken vorbei, die sich am Flussufer niedergelassen hatten. Das hat süß ausgesehen.

Entenfamilie am Pegnitzufer
Strecke: Pegnitzauen bis zum Fuchslochsteg, 1 1/2 Mal um den kleinen Spielplatz und zurück