Mittwoch, 28. Oktober 2015

28.10.2015

Joggen: 9,97 KM Indoor LGA;

Bemerkungen: 1:12 Std., 8,3 km/h, Pace o 7:13 549 kcal; Befinden: sehr gut.

LGA Indoor
Heute wieder mal Indoor. Der nächste TÜV Rheinland IndoorMarathon ist ja schon in 1 1/2 Wochen - und dieses Mal möchte ich gerne den Halbmarathon versuchen, wenn ich schon im Orga-Team bin. Ein bisschen Übung auf der Laufstrecke kann also nicht schaden ;-).

Dabei waren heute wieder Robert mit ein paar seiner Leute und Karsten mit einer Kollegin.

Der Knöchel ist nicht mehr dick, es zwickt nur noch ab und zu. Ich glaube, das ist jetzt auch fast vorüber.


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