01.11.2015

Joggen: 17 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 2:05 Std., 8,2 km/h, Pace o 7:20 982 kcal; Befinden: sehr gut.

Strecke: Nürnberg Pegnitzauen bis Fürth Klärwerk

Heute bei strahlendem Sonnenschein und 18°C, nur ab und zu ein leichtes Lüftchen.

Der Knöchel hat zum Schluss wieder gezwickt, wurde aber nicht dick.

Das war wahrscheinlich das letzte schöne Wochenende. Zeit, nach dem IndoorMarathon etwas zu regenerieren.