Joggen: 57 Minuten Marienbergpark;
Bemerkungen: 6,76, km; durchschnittlich 7,0 km/h,
o 1km = 8:34 Minuten, Befinden: o.k., es war sonnig und 30°C.
Mit der Laufgruppe 1 heute wieder mal, ich hatte noch den Sonntag (Nürnberger Frauenlauf bei extremer Hitze) in den Knochen. Außerdem war es ziemlich schwül.
Daten des Workouts
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