Sonntag, 21. Juli 2013

21.07.2013

Joggen: 1:20 Minuten Nürnberger Frauenlauf;
Bemerkungen: 9,29 km; durchschnittlich 7,0 km/h, o 1km = 8:34 Minuten, Befinden: o.k., es war sonnig und 32°C.

Heute war Nürnberger Frauenlauf. Mit meiner Mutter schlenderte ich erst über die Messe, um 14:00 Uhr ging es los. Im Schatten war es o.k., aber in der Sonne war es höllisch heiß! Deshalb habe ich häufiger Gehpausen gemacht und bin "nur" 2 Runden gelaufen (offizielle Rundenlänge 4,8 km).

Daten des Workouts

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