02.07.2013

Joggen: 58 Minuten Marienbergpark;

Bemerkungen: 8,05 km; durchschnittlich 8,3 km/h, o 1km = 7:13 Minuten, Befinden: gut. Es war sonnig und ziemlich warm bei 25°C.

Heute war ich wieder mit der Gruppe 2 unterwegs. Wieder 2 Gehpausen nach je ungefähr 20 Laufminuten.

Es war heute etwas schwieriger, weil es doch ziemlich warm war. Aber ich habe es trotzdem geschafft!

Wir mussten heute einen kleinen Umweg machen, weil Schafe den Weg durch die Wiese blockierten.

Die Geschwindigkeit war für mich optimal!

Daten des Workouts