04.01.2021

Ergometer: 30 Minuten Indoor;

Bemerkungen: 13,4 km;  o 26,8 km/h, o Watt: 65, o Puls: 156, Befinden: sehr gut.

Kettler X7

Wegen Corona gibt es kein Indoorlaufen und auch die Fitness-Studios sind geschlossen. Außerdem ist es ziemlich kalt und ungemütlich draußen. Deshalb habe ich wieder begonnen, auf meinem Ergometer zu trainieren. 

Es war unglaublich schwierig. Aber ich werde weitermachen.