14.01.2015

Joggen: 8,44 KM Indoor LGA;

Bemerkungen 62 Minuten, 8,2 km/h, Pace o 7:19; 565 kcal; Befinden: sehr gut.

Indoor mit vielen Zugpferden ;-).

11 Runden à 767 Meter, 264 Treppen rauf und wieder runter (484) = 91 Höhenmeter.

Heute ging es wieder richtig gut - und schnell. Meine Mitläufer haben mich ganz schön gezogen. Aber so funktioniert's am Besten!