28.12.2014

Joggen: 10 KM Entlang der Pegnitz;

Bemerkungen 1:13 Minuten, 8,1 km/h, Pace o 7:24; 673 kcal; Befinden: sehr gut.

Hurrah! Das "neue" Asthmamittel (bekommen im Sommer) scheint richtig gut zu sein. Ich konnte 10 KM bei -3°C laufen (früher ging im Winter gar nichts). Und es hat Spaß gemacht!

Eigentlich wollte ich "nur mal schauen, wie es geht", habe gehofft, eine halbe Stunde laufen zu können. Als es dann gut ging, dachte ich an 5 KM, dann 1 Std. Und dann bin ich auch noch die restlichen 2 KM weitergelaufen.

Es war zum Glück kein kalter Wind, damit könnte es noch Probleme geben. Aber ich bin richtig glücklich, dass das heute so gut geklappt hat (und dann auch noch so schnell!)!