10.12.2014

Joggen: 6,9 KM Indoor LGA;

Bemerkungen 54 Minuten, 7,6 km/h, Pace o 7:53; 482 kcal; Befinden: sehr gut.

Wieder Indoor. Wieder mit Robert, diesmal als Antreiber, aber heute gnädiger ;-).

Eigentlich wollte ich 10 Runden laufen, aber ich habe aus Versehen in einer Runde eine Zwischenrunde gedrückt, so dass am Schluss 10 Runden auf der Polaruhr angezeigt wurden - obwohl ich nur 9 gelaufen bin. Trotzdem bin ich sehr zufrieden.

9 Runden à 767 Meter, 198 Treppen rauf und wieder runter (396) = 74,45 Höhenmeter.