17.12.2014

Joggen: 9,2 KM Indoor LGA;

Bemerkungen 1 Stunde 12 Minuten, 7,7 km/h, Pace o 7:47; 639 kcal; Befinden: sehr gut.

Wieder Indoor. Wieder mit Robert als Zugpferd, aber inzwischen laufe ich auch alleine schneller als vorher.

12 Runden à 767 Meter, 264 Treppen rauf und wieder runter (528) = 99,27 Höhenmeter.

Hat wieder ganz großen Spaß gemacht. Das nächste Mal dann erst in 3 Wochen, zwischendrin Urlaub. Evtl. bleibt es ja weiterhin so warm, dann könnte ich doch mal draußen laufen, ohne dass mein Asthma verrückt spielt.