Donnerstag, 10. Mai 2012

10.05.2012


Krafttraining: 40 Minuten Fitnessstudio;

Joggen: 15 Minuten Laufband,
Bemerkungen:
 Durchsschnittliche Herzfrequenz: 144, 1 km, Befinden: sehr gut.

Das erste Mal wieder Joggen nach meiner Knie-OP 2006! Heute Laufen und Gehen im Wechsel, ganz langsamer Beginn!

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen