Samstag, 11. Dezember 2010

11.12.2010

Stepper: 10 / 10 / 8 Minuten steppern, dazwischen  2 Pausen. / Durchschnittliche Herzfrequenz: 130, höchste: 152.

Bemerkungen: Für das erste Mal seit langem ging es großartig!
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