Joggen: 12 KM Wöhrder Wiese;
Bemerkungen: 1:32 Stunden, 7,8 km/h, Pace
o 7:38, 731 kcal; Befinden: gut
Die ersten 6 Kilometer waren sehr gut bei 8,2 km/h, danach etwas langsamer geworden, es war sehr warm und die Birkenpollen fliegen zur Zeit ziemlich stark. Ich wurde noch langsamer und auf die letzten 4 Kilometer musste ich ein paar Pausen einlegen, weil auch das linke Bein wieder geschmerzt hat. Aber was nützt es, ich musste ja doch wieder nach Hause.
Ich bin ziemlich frustriert, dass ich ständig diese Schmerzen habe und auch die Kondition ist nicht besonders gut.
Strecke: Durch den Kontumazgarten und dem (sehr vollen) Hauptmarkt zum Wöhrder See. Wende bei der Satzinger Mühle und wieder zurück.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen