16.04.2019

Joggen: 10 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:20 Stunden, 7,5 km/h, Pace o 8 min/km, 617 kcal; Befinden: gut

Heute bin ich etwas langsamer gelaufen. Nach den letzten beiden Läufen hatte ich ziemlich starke Schmerzen an der Außenseite des linken Fußes unterhalb des Knies.

Dieses Mal hatte ich keine Schmerzen, nur ein leichtes Ziehen nach dem Lauf für 1 1/2 Tage.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zur Adolf-Braun-Str., 2x durch den Kinderspielplatz und wieder zurück.