02.07.2017

Joggen: 6,5 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 1 Stunde; 6,5 km/h, Pace o 9:13,  340 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen

Heute das erste Mal wieder richtig Joggen. Gaaaanz langsam mit einigen Walking- und Gehpausen. Aber trotzdem endlich wieder richtig joggen!!!! Das hat wirklich sehr gut getan.

Und das Befinden? Richtig gut: keine Schmerzen beim Joggen und auch nicht hinterher. Es fühlt sich so an, als hätte ich nie eine Knie-OP gehabt. Das lässt hoffen!

Strecke: Pegnitzauen unten bis zum Fuchsloch und oben und südlich der Pegnitz wieder zurück.