30.08.2016

Joggen: 10 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 1:11 Stunden 8,5 km/h, Pace o 7:04, 622 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen

Die letzte Woche war sehr heiß, bis zu 37°C, deshalb gab es keinen Lauf (nur das Jumping Training).

Heute bei noch ziemlich warmen 26°C und Sonnenschein gegen 19:00 Uhr ein schöner Lauf. Und er war schneller, als ich im Gefühl hatte. Ich fühlte mich sehr gut und hätte auch noch weiter laufen können.

Strecke: Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg und zurück.