03.08.2016

Joggen: 12 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 1:26 Stunden 8,4 km/h, Pace o 7:08, 734 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen

Die ersten 5 Kilometer Tempolauf mit ca. 9 km/h, danach ein paar Intervalleinheiten mit Gehpausen. Insgesamt bin ich sehr zufrieden!

Das Wetter war etwas bewölkt bei 25°C und etwas schwül aber trotzdem angenehm.

Strecke: Entlang der Pegnitz und um die halbe Fürther Stadtwiese.