31.07.2012

Rudern: 15 Minuten Rudermaschine

Bemerkungen: 2,66 km; 10,8 km/h; 137 kcal; Befinden: gut.

Krafttraining: 90 Minuten Fitnessstudio;

Bemerkungen: Hanteltraining und Rückenstraße.

Joggen: 3 Km Laufband;

Bemerkungen 27 Minuten, 6,7 km/h; 190 kcal; Befinden: gut.


Heute war es wieder sehr heiß im Fitness-Studio. Die Klimaanlage soll für die Räume nicht leistungsfähig genug sein. Aber das soll geändert werden. Hoffentlich bald!