Joggen: 45:30 Minuten Outdoor,
Bemerkungen:
5,55 km; durchschnittliche Herzfrequenz: 158,durchschnittlich 7,3 km/h,
Befinden: sehr gut.
Um 19:30 Uhr noch 31°C! Es war sehr hart. Trotzdem bin ich sehr froh, dass ich doch nicht so langsam war, wie gedacht - ich habe doch etliche Gehpausen eingelegt.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen