Joggen: 16 KM - Pegnitz
Bemerkungen: 2:15 Stunden, 7,1 km/h, Pace o 8:29, 818 kcal; Befinden: sehr gut
Heute sonnig bei 23°C beim Loslaufen, beim Nachhausekommen 19°C.
Ich bin zu spät losgelaufen, um 20:00 Uhr war Sonnenuntergang. Aber ich war vorbereitet. Ich hatte meine Nachtlampe dabei und einen Reflektor mit LED.
Strecke: Entlang der Pegnitz, über die Schnieglinger Straße und um die Fürther Stadtwiesen und zurück.
Nach dem Joggen Blutdruck gemessen:
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