29.03.2019

Joggen: 8 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 1:01 Stunden, 7,8 km/h, Pace o 7:41, 482 kcal; Befinden: sehr gut

Das erste Mal wieder gelaufen - seit meinem Unfall am 19.2.2019 wo ich auf mein linkes Knie gefallen bin.

Die Sonne schien bei 17°C und das Laufen ging ganz gut, etwas langsam zwar, vor allem der erste Kilometer, aber 5 1/2 Wochen ohne Laufen, da muss man erst wieder aufbauen.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zur Adolf-Braun-Straße und zurück.