24.03.2019

Radfahren: 13,4 KM Pegnitz;

Bemerkungen: 59 Minuten, 14,02 km/h, Pace o 4:34, 342 kcal; Befinden: sehr gut

Zuerst zum Seniorenspieletreff (wo ich als Ehrenamtliche mitarbeite) (3,1 KM).

Danach dann runter zur Pegnitz (10,3 KM) und dort bei kaltem Wind eine kleine Runde gedreht.

Leider muss man an Ampeln auch immer wieder anhalten und dann evtl. auch ein paar Schritte das Fahrrad schieben. Das drückt die Durchschnittsgeschwindigkeit. Höchstgeschwindigkeit heute: 24,2 km/h.