25.03.2017

Joggen: 8 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 58 Minuten; 8,3 km/h, Pace o 7:13, 710 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen

Heute endlich wieder mal raus gekonnt. Die Sonne strahlte bei 15°C und ein leichter Wind wehte.

Das Knie hat auch wieder gezwickt, aber mehr rechts außen als am Innenmeniskus, quasi die Ansatztendinopathie des lateralen Kollateralbandes :-0.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fuchslochsteg und oben wieder zurück, kleine Runde im Park an der Sportanlage DJK Bayern, zwei runden im Kontumazgarten.