27.09.2015

Joggen: 10 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 1:05 Std., 9,2 km/h, Pace o 6:29 527 kcal; Befinden: sehr gut.

Strecke: Pegnitzauen bis Fürth Quellensteg und zurück

Schönes kleines Sonntagsläufchen. Es war etwas frisch und ich war etwas zu sommerlich angezogen, aber es war trotzdem sehr schön.

Ja, langsam wird es Herbst und ich muss schauen, was man bei diesen Witterungsbedingungen so anzieht. Laufkleidung habe ich eigentlich genug.

Nachtrag: Abends wurde der rechte innere Knochel dick. Grund weiß ich keinen, bin nicht umgeknickt oder sowas. Ich hoffe, das geht bald vorbei!