07.06.2015

Joggen: 15 KM Entlang der Pegnitz;

Bemerkungen: 1:53 Stunde, 8,0 km/h, Pace o 7:30; 1021 kcal; Befinden: gut.

Langsamer Lauf bei sonnigen 29°C.

Bis KM 7 war alles o.k., danach war es schon schwieriger in der Hitze zu laufen. Ich musste dann wieder viele Gehpausen machen. 8 km/h sind dafür noch ziemlich gut und ich bin solz, dass ich das so geschafft habe.

Strecke: In den Pegnitzauen und um die Fürther Stadtwiesen