Mittwoch, 22. Januar 2014

22.01.2014

Joggen: 1 Stunde 11 Minuten Indoor
Bemerkungen: 8,44 km; durchschnittlich 7,1 km/h, o Pace = 8:27 Minuten, Befinden: o.k. 242 Treppen rauf - und wieder runter (= 484), 91 Höhenmeter


11 Runden à 767 Meter.

Auch heute ging es nicht so gut wie ich gerne gehabt hätte.

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