Petras Fitnesstagebuch
Alter schützt vor geistiger und körperlicher Fitness nicht!
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Höchstleistung
Petra
Mittwoch, 22. Januar 2014
22.01.2014
Joggen:
1 Stunde 11 Minuten Indoor
Bemerkungen
: 8,44 km; durchschnittlich 7,1 km/h,
o
Pace = 8:27 Minuten, Befinden: o.k. 242 Treppen rauf - und wieder runter (= 484), 91 Höhenmeter
11 Runden à 767 Meter.
Auch heute ging es nicht so gut wie ich gerne gehabt hätte.
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