15.01.2014

Joggen: 64 Minuten Indoor

Bemerkungen: 7,67 km; durchschnittlich 7,2 km/h, o Pace = 8:20 Minuten, Befinden: o.k. 220  Treppen rauf - und wieder runter (= 440).

10 Runden à 767 Meter.

Heute ging es wieder ziemlich schwer. Ich weiß nicht, warum das im Moment nicht besser geht.