20.02.2013

Joggen: 62 Minuten Indoor;

Bemerkungen: 7,67 km (10 Runden a 767 Meter); durchschnittlich 7,3 km/h, o 1km = 8:13 Minuten, Befinden: sehr gut.
Es wird besser. Ich habe abwechselnd 1 Runde gemäßigt und 1 Runde ziemlich schnell absolviert.