Ergometer: 30 Minuten Indoor;
Bemerkungen: 14,3 km;
o 28,8 km/h,
o Watt: 70,
o Puls: 155, Befinden: sehr gut.
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| Kettler X7 |
Heute endlich wieder Sport. Ich hatte aufgrund des Wirbelbruchs, wo ich so aufpassen musste und auch nicht joggen durfte und dann auch noch mit den Nachwirkungen der Divertukulitismedikation gekämpft habe, eine schlimme Depression entwickelt und mich auf mein Sofa zurückgezogen. Aber heute habe ich endlich begonnen. Ich hoffe, dass bald alles wieder normal wird.
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