14.11.2018

Joggen: 9,45 KM LGA Indoor;

Bemerkungen: 1:08 Minuten; 8,5 km/h, Pace o 7:08, 599 kcal; Befinden: sehr gut

Obwohl ich erst vor 3 Tagen den Halbmarathon beim 14. TÜV Rheinland IndoorMarathon gelaufen bin, heute schon wieder in der LGA 12 1/2 Runden gelaufen. Und es ging erstaunlich gut, besser als die letzten Wochen und besser auch als beim HM.

Zuerst war ich alleine unterwegs, dann gesellten sich die beiden Chemiker noch dazu. Da die beiden eh schneller laufen als ich, konnte ich heute mein eigenes Tempo laufen, was doch ziemlich schnell war.