24.10.2018

Joggen: 11,5 KM LGA Indoor;

Bemerkungen: 1:20 Stunden; 8,7 km/h, Pace o 6:53, 696 kcal; Befinden: sehr gut

LGA Indoor

Heute das erste Mal nach dem Sommer wieder Indoor. Ich war alleine, weder die Läufer von Federal Mogul noch die beiden aus dem Haus waren da. Deshalb bin ich 15 Runden gelaufen. Und die Geschwindigkeit war phänomenal - trotz 330 Stufen rauf und wieder runter war ich schneller als den ganzen Sommer über draußen.

Strecke: LGA Indoor, 15 Runden à 767 Meter, 330 Stufen rauf und wieder runter.