Mittwoch, 23. Juli 2025

23.07.2025

Joggen:  7 KM - Pegnitz

Bemerkungen: 58 Minuten, 7,3 km/h, Pace o 8:13, 362 kcal; Befinden: o.k.


Heute bei sehr sonnigen/teilweise bewölkten 24°C ging es zwar besser als das letzte Mal, aber dafür musste ich öfter pausieren. 

Auch gleich am Anfang hatte ich eine Blase an der linken Ferse gelaufen, weil ich neue FiveFingers einlaufen wollte. Ich hatte bis jetzt noch nie Probleme mit neuen FiveFingers gehabt, das war das erste Mal seit ich in FiveFingers laufe, dass ich eine Blase hatte. Ich habe dann Blasenpflaster aufgetragen, das verrutschte bald. Dann drückte ich einfach die Ferse des Schuhs nach innen und da die Zehen ja fest in den Zehenabteilen des Schuhs saßen, konnte ich ganz gut weiterlaufen.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fuchslochsteg und zurück.

Freitag, 4. Juli 2025

04.07.2025

Joggen:  8 KM - Pegnitz

Bemerkungen: 1:11 Stunnden, 6,7 km/h, Pace o 8:54, 422 kcal; Befinden: gut


Heute bei sehr sonnigen 28°C merkte ich sehr schnell, dass die Beine Blei enthalten haben müssen. Ich hatte das Gefühl, ich komme gar nicht vorwärts. Muss wohl die Hitze gewesen sein.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fuchslochsteg und zurück.