Mittwoch, 7. August 2013

07.08.2013

Joggen: 1 Stunde 17 Minuten entlang der Pegnitz
Bemerkungen: 10 km; durchschnittlich 7,8 km/h, o 1km = 7:41 Minuten, Befinden: gut., es war sonnig mit nur 18°C, sehr angenehmes Laufwetter.



Da um 9:00 Uhr eine Zahn-OP angesetzt war, konnte ich nicht mehr schlafen und bin losgelaufen, um mich ein bisschen zu beruhigen. Hat sehr gut geklappt.

Daten des Workouts

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