05.08.2013

Joggen: 59 Minuten Pegnitzauen;

Bemerkungen: 6,90, km; durchschnittlich 6,9 km/h, o 1km = 8:41 Minuten, Befinden: o.k., es war sonnig und 31°C.

Nach längerer Laufpause wieder mal eine Einheit, dieses Mal ganz spontan in den Pegnitzauen

Daten des Workouts