Mittwoch, 14. Februar 2018

14.02.2018

Joggen: 8,44 KM Indoor;

Bemerkungen: 1:03 Stunden; 8,1 km/h, Pace o 7:22, 748 kcal; Befinden: sehr gut

Wieder mit den Federalern durch die Gänge. Geschwindigkeit heute nicht ganz so hoch, aber passt trotzdem.

11 Runden à 767 Metern, 242 Stufen rauf und wieder runter.

Mittwoch, 7. Februar 2018

07.02.2018

Joggen: 8,44 KM Indoor;

Bemerkungen: 59 Minuten; 8,6 km/h, Pace o 6:58, 474 kcal; Befinden: sehr gut

LGA Indoor
Und wieder hatte ich letzte Woche Migräne und konnte nicht laufen. Heute erst der 2. Lauf in diesem Jahr. Wieder mit der Laufgruppe von Federal Mogul.

Und obwohl ich eigentlich nicht viel trainierte in letzter Zeit, lief ich Indoor heute meine schnellste Zeit! Es hat großen Spaß gemacht!