Dienstag, 29. Juni 2010

29.06.2019

Stepper: 10 / 10 / 10 Minuten steppern, dazwischen  2 Pausen. / Durchschnittliche Herzfrequenz: 147, höchste: 164.

Bemerkungen: Es war heute schon besser!

Samstag, 26. Juni 2010

26.06.2010

Stepper: 5 / 5 / 5 / 5 / 5 Minuten steppern, dazwischen  4 Pausen. / Durchschnittliche Herzfrequenz: 135, höchste: 149.

Bemerkungen: Aller Anfang ist schwer! Ich fühle mich müde.

Samstag, 19. Juni 2010

Jetzt geht es wieder los

So, nachdem ich jetzt doch wieder lange pausieren musste, möchte ich jetzt doch langsam wieder starten. Zunächst auf dem Stepper, um überhaupt mal wieder in Schwung zu kommen. Danach werde ich weiterschauen.