Petras Fitnesstagebuch
Alter schützt vor geistiger und körperlicher Fitness nicht!
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Höchstleistung
Petra
Dienstag, 29. Juni 2010
29.06.2019
Stepper:
10 / 10 / 10 Minuten steppern, dazwischen 2 Pausen. / Durchschnittliche Herzfrequenz: 147, höchste: 164.
Bemerkungen
: Es war heute schon besser!
Samstag, 26. Juni 2010
26.06.2010
Stepper:
5 / 5 / 5 / 5 / 5 Minuten steppern, dazwischen 4 Pausen. / Durchschnittliche Herzfrequenz: 135, höchste: 149.
Bemerkungen
: Aller Anfang ist schwer! Ich fühle mich müde.
Samstag, 19. Juni 2010
Jetzt geht es wieder los
So, nachdem ich jetzt doch wieder lange pausieren musste, möchte ich jetzt doch langsam wieder starten. Zunächst auf dem Stepper, um überhaupt mal wieder in Schwung zu kommen. Danach werde ich weiterschauen.
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