Joggen: 58 Minuten Indoor
Bemerkungen: 6,9 km; durchschnittlich 7,1 km/h,
o Pace = 8:27 Minuten, Befinden: o.k. 198 Treppen rauf - und wieder runter (= 396).
Heute wieder die lange Runde à ca. 767 Meter gelaufen.
9 Runden à 767 Meter.
Heute ging es schon besser. Wir waren nur zu dritt und die anderen beiden mussten früher aufhören. Schade, ich hätte auch 10 Runden geschafft, aber so allene :-).