Montag, 20. Februar 2023

20.02.2023

Joggen:  6,5 KM - Pegnitz;

Bemerkungen:
 58 Minuten 6,9 km/h, Pace o 8:57, 353 kcal; Befinden: o.k.


Heute das erste mal seit langer Zeit wieder joggen gewesen. Mit nur einer Pause (Umarmungspause bei meiner Plantane), war ich doch, obwohl ich sehr langsam unterwegs war, sehr zufrieden.

Strecke: Entlang der Pegnitz bis zum Fuchsloch und zurück.

Lord of the Rings Virtual Challenge 3. Etappe "Mines of Moria"



Länge der Etappe: 157 oder wahlweise 1094 Kilometer, gezählt werden alle Schritte, die meine Garminuhr täglich dokomentiert, außerdem alle Aktivitäten In meinem Fall: Schritte, Laufen, Laufband, Indoor-Rudern, Radfahren, Indoor-Rad.
Zuerst wählte ich 157 Kilomenter, aber als ich wieder begann, mehr Ergometer zu fahren, switschte ich nach ca. 55 Kilometer um auf die 1094 Kilometer Strecke.


Die Etappenkarte für die 2. Etappe "The Fellowship"


Die Medaille für "Mines of Moria"
Beginn der 3. Etappe am 20. Januar 2023 - Startnummer


Meine Postkarten

28. Januar 2023 - 17 Kilometer geschafft. Rest 48 KM

3. Februar 2023 - 23 Kilometer geschafft. Rest 41 KM

12. Februar 2023 - 42 Kilometer geschafft. Rest 23 KM

13. Februar 2023 - 43 Kilometer geschafft. Rest 21 KM

17. Februar 2023 - 51 Kilometer geschafft. Rest 13 KM

20. Februar 2023 - 56 Kilometer geschafft. Rest 8 KM

20. Februar 2023 - 60 Kilometer geschafft. Rest 5 KM

21. Feburat 2023 - 64 Kilometer geschafft. Rest 0 KM

Geschafft am 20. Februar 2023