05.03.2014

Joggen: 6,14 KM Indoor;

Bemerkungen 56 Minuten, 6,6 km/h, Pace o 9:05; 474 kcal; Befinden: gut

8 Runden à 767 Meter im Bürogebäude, 176 Treppen rauf und wieder runter (= 352). Allerdings bin ich die Treppen vorsichtshalber nur langsam hinaufgegangen.

Heute ein kleines bisschen schneller als letzte Woche. Ums Knie erst mal eine Bandage, hat aber ganz gut gehalten.

Hier die Daten