Ergometer: 30 Minuten Indoor;
Bemerkungen: 14,3 km;
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Kettler X7 |
Alter schützt vor geistiger und körperlicher Fitness nicht!
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Kettler X7 |
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Jetzt habe ich mir auch noch einen Wirbelbruch zugezogen. Zum Glück sind die Nerven nicht betroffen, aber die Decke des WK2 ist eingebrochen. Die Ärzte haben mir eine Orthese verschrieben, die ich, wenn ich aus dem Haus gehe, tragen muss, damit der Rücken gerade bleibt. Außerdem erst Mal keinen Sport.
Jonglieren macht Spaß! |