13.07.2024

Joggen:  14 KM - Pegnitz;

Bemerkungen: 1:55 Stunden 7,6 km/h, Pace o 7:53, 748 kcal; Befinden: gut

Heute bei sonnigen 22°C entlang der Pegnitz gelaufen.

Heute zumindest die ersten 5 Kilometer wesentlich schneller. Das Training auf dem Laufband bei McFit hat angeschlagen. Schwierig wurde es aber ab Kilometer 12, da musste ich mehrere Pausen machen, na ja, klar, wenn ich in den ersten 10 Kilometer schneller war als sonst, schlafft man schon mal ab.

Strecke: Entlang der Pegnitz und um die Fürther Stadtwiesen.