05.11.2914

Joggen: 5,37 KM Indoor LGA;

Bemerkungen 48 Minuten, 6,8 km/h, Pace o 8:49; 404 kcal; Befinden:gut.

Mal wieder Indoor. Die Prellung ist abgeheilt.

Dafür hatte ich wieder Knieschmerzen.

7 Runden à 767 Meter, 154 Treppen rauf und wieder runter (308) = 57,9 Höhenmeter