Petras Fitnesstagebuch
Alter schützt vor geistiger und körperlicher Fitness nicht!
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Höchstleistung
Petra
Samstag, 23. Juni 2012
23.06.2012
Krafttraining:
80 Minuten Fitnessstudio;
Bemerkungen:
Heute bekam ich ein neues Programm
Joggen:
1 Km Laufband;
Bemerkungen
7:49 Minuten, 7,6 km/h
Rudern:
30 Minuten Rudermaschine
Bemerkungen
: 4,7 km; 9,4 km/h; 233 kcal; Befinden: sehr gut.
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