Joggen: 40 Minuten Outdoor,
Bemerkungen:
5,3 km; durchschnittliche Herzfrequenz: 167,durchschnittlich 7,95 km/h,
Befinden: sehr gut.
Wechsel Gehen, Walken, Joggen. Endlich: Heute das erste mal wieder draußen. Ich lief in den Pegnitzauen. Es war zwar sehr anstrengend, aber auch sehr schön.
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