19.08.2017

Joggen: 6 KM Pegnitzauen;

Bemerkungen: 1:12 Stunden; 8,3 km/h, Pace o 7:11,  673 kcal; Befinden: sehr gut

Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg

Heute bei doch hoher Luftfeuchtigkeit (es hat gestern Abend ganz heftig geregnet), aber Sonnenschein bei 23°C wollte ich eigentlich nur 8 Kilometer laufen. Aber dann konnte ich mich doch nicht beherrschen und bin bis zum Fürther Quellensteg gelaufen.

Das Atmen war heute etwas schwieriger, aber die Beine waren schön leicht. Das Knie war in Ordnung.

Dieser Lauf ist definitiv das Zeichen, dass ich wieder an meine alten Leistungen anknüpfe.

Strecke: Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg.