06.09.2013

Nordic Walking/Jogging: 39 Minuten Reichswald;

Bemerkungen: 3,38 km; durchschnittlich 5,2 km/h, o 1km = 11:32 Minuten, Befinden: sehr gut, es war sonnig und 23°C - sehr angenehm.

Heute das zweite Mal mit Nordic Walking Sticks mit einer Gruppe im Reichswald unterwegs. Die erste Hälfte Nordic Walking, die zweite (Rückweg) Jogging.

Es ist sehr schön, mit anderen zusammen zu Laufen und beim Nordic Walking fällt die Unterhaltung einfach ziemlich leicht!

Daten des Workouts